Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Халва

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +230.3%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МагнийМагний +651.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.1%
Содержит больше МедьМедь +790.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +467.3%
Содержит больше МарганецМарганец +523.6%
Содержит больше СеленСелен +360%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +218.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +625%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +909.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1163.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +306.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Халва DV% diff.
Медь 0.135mg 1.202mg 119%
Фосфор 107mg 607mg 71%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 8.481g 54%
Магний 29mg 218mg 45%
Железо 0.93mg 4.53mg 45%
Цинк 0.58mg 4.32mg 34%
Витамин B1 0.042mg 0.424mg 32%
Марганец 0.14mg 0.873mg 32%
Витамин B6 0.055mg 0.348mg 23%
Белки 3.8g 12.49g 17%
Жиры 11g 21.52g 16%
Витамин B3 0.226mg 2.856mg 16%
Селен 2.5µg 11.5µg 16%
Калорийность 216kcal 469kcal 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Клетчатка 1.2g 4.5g 13%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8.194g 12%
Насыщенные жиры 6.8g 4.127g 12%
Витамин B9 16µg 65µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Углеводы 28.2g 60.49g 11%
Витамин B12 0.29µg 0.04µg 10%
Кальций 109mg 33mg 8%
Витамин B2 0.194mg 0.088mg 8%
Витамин B5 0.554mg 0.174mg 8%
Натрий 76mg 195mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Витамин E 0.3mg 2%
Калий 249mg 187mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 27g 55.99g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1417.7%
Содержит больше БелкиБелки +228.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.5%
Содержит больше ДругоеДругое +40.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1968.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.