Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +866.7%
Содержит больше КальцийКальций +2625%
Содержит больше КалийКалий +68.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.4%
Содержит больше МедьМедь +237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +819%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1906.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +182.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.29mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Жиры 11g 69.61g 90%
Насыщенные жиры 6.8g 25.26g 84%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 32.89g 74%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 8.11g 51%
Витамин B1 0.042mg 0.386mg 29%
Витамин B3 0.226mg 4.535mg 27%
Калорийность 216kcal 655kcal 22%
Витамин B12 0.29µg 0.82µg 22%
Холестерин 34mg 90mg 19%
Витамин A 118µg 3µg 13%
Кальций 109mg 4mg 11%
Медь 0.135mg 0.04mg 11%
Углеводы 28.2g 0g 9%
Витамин B5 0.554mg 0.25mg 6%
Железо 0.93mg 0.42mg 6%
Магний 29mg 3mg 6%
Марганец 0.14mg 0.005mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Белки 3.8g 6.38g 5%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 16µg 1µg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.09mg 3%
Фосфор 107mg 86mg 3%
Калий 249mg 148mg 3%
Витамин B2 0.194mg 0.236mg 3%
Селен 2.5µg 1.5µg 2%
Натрий 76mg 25mg 2%
Цинк 0.58mg 0.84mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 0g N/A
Сахар 25.36g 0g N/A
Витамин E 0.3mg 0.29mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +151%
Содержит больше БелкиБелки +67.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +532.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +924.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1878%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.