Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +1781.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +360.9%
Содержит больше МарганецМарганец +112.1%
Содержит больше СеленСелен +5850%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +587.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +407.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +913.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Мерлот DV% diff.
Насыщенные жиры 5.43g 25%
Жиры 15.1g 0g 23%
Холин 128.4mg 23%
Медь 0.207mg 0.011mg 22%
Селен 11.9µg 0.2µg 21%
Холестерин 58mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 18%
Углеводы 53.4g 2.51g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Калорийность 371kcal 83kcal 14%
Натрий 315mg 4mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.031mg 14%
Железо 1.61mg 0.46mg 14%
Фосфор 106mg 23mg 12%
Витамин B1 0.141mg 0.005mg 11%
Белки 5.3g 0.07g 10%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B9 27µg 1µg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Марганец 0.28mg 0.132mg 6%
Витамин B3 1.137mg 0.224mg 6%
Магний 32mg 12mg 5%
Кальций 60mg 8mg 5%
Витамин B5 0.304mg 0.03mg 5%
Цинк 0.69mg 0.14mg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.057mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 2.51g N/A
Калий 140mg 127mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +7471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2027.5%
Содержит больше ВодаВода +254.9%
Содержит больше ДругоеДругое +501.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.