Сравнить продукты Шоколадный торт и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1875.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +430.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.522g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 11.051g | 26% |
| Холин | 128.4mg | 6.5mg | 22% |
| Холестерин | 58mg | 117mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.37mg | 19% |
| Витамин A | 165µg | 18% | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 3.19mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.982g | 12% |
| Витамин B9 | 27µg | 76µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.335mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.36µg | 8% |
| Железо | 1.61mg | 2.22mg | 8% |
| Жиры | 15.1g | 18.8g | 6% |
| Селен | 11.9µg | 8.4µg | 6% |
| Марганец | 0.28mg | 0.17mg | 5% |
| Калорийность | 371kcal | 467kcal | 5% |
| Углеводы | 53.4g | 68.9g | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.488mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 0.38mg | 3% |
| Кальций | 60mg | 29mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Белки | 5.3g | 6.1g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Натрий | 315mg | 282mg | 1% |
| Калий | 140mg | 111mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 5.522g | 1% |
| Медь | 0.207mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Фосфор | 106mg | 102mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
35%
Итоговая оценка минералов
39%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна