Сравнить продукты Шоколадный торт и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.5%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+37.3%
Содержит
больше
Цинк
+30.2%
Содержит
больше
Медь
+233.9%
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 305
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.292
Одинаковое количество вещества Селен - 13
Содержит
больше
Железо
+17.5%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+37.3%
Содержит
больше
Цинк
+30.2%
Содержит
больше
Медь
+233.9%
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 305
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.292
Одинаковое количество вещества Селен - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.1%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 47.4g |
|
|
| Белки | 5.3g | 4.45g |
|
| Жиры | 15.1g | 26.61g |
|
| Углеводы | 53.4g | 48.6g |
|
| Калорийность | 371kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 60mg | 183mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.37mg |
|
| Магний | 32mg | 14mg |
|
| Фосфор | 106mg | 131mg |
|
| Калий | 140mg | 102mg |
|
| Натрий | 315mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.292mg |
|
| Селен | 11.9µg | 13µg |
|
| Витамин A | 140IU | 2IU |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | |
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.068mg | |
| Треонин | 0.202mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.126mg |
|
| Холестерин | 58mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 12.649g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 3.676g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
25%
Итоговая оценка минералов
39%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах