Шоколадный торт или помело - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1547.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 61mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 25% | |
| Жиры | 15.1g | 0.04g | 23% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Селен | 11.9µg | 22% | |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Железо | 1.61mg | 0.11mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 18% | |
| Медь | 0.207mg | 0.048mg | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 38kcal | 17% |
| Углеводы | 53.4g | 9.62g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 15% | |
| Натрий | 315mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.027mg | 14% |
| Фосфор | 106mg | 17mg | 13% |
| Марганец | 0.28mg | 0.017mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.034mg | 9% |
| Белки | 5.3g | 0.76g | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Цинк | 0.69mg | 0.08mg | 6% |
| Кальций | 60mg | 4mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.22mg | 6% |
| Калий | 140mg | 216mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 8.62g | N/A |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +597.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ВодаВода | +265.2% |
