Сравнить продукты Шоколадный торт и Сейтан
Сравнить
Сводка различий между продуктами шоколадный торт и сейтан
- Шоколадный торт имеет больше витамина B2, витамина B1 и витамина B3, в то время как сейтан имеет больше селена, железа, фосфора и кальция.
- Сейтан покрывает вашу дневную потребность в селене на 51% больше, чем шоколадный торт.
- Шоколадный торт имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта шоколадный торт составляет 41, в то время как гликемический индекс продукта сейтан составляет 64.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting и Vital wheat gluten.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 5.3g | 75.16g | 140% |
| Селен | 11.9µg | 39.7µg | 51% |
| Железо | 1.61mg | 5.2mg | 45% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.272g | 23% |
| Фосфор | 106mg | 260mg | 22% |
| Жиры | 15.1g | 1.85g | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.156g | 15% |
| Углеводы | 53.4g | 13.79g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.81g | 13% |
| Натрий | 315mg | 29mg | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0mg | 12% |
| Кальций | 60mg | 142mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g | 4% |
| Медь | 0.207mg | 0.182mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Калий | 140mg | 100mg | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.85mg | 1% |
| Калорийность | 371kcal | 370kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 13.19g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1318.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3771.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
