Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.6%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.1%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше МагнийМагний +165.6%
Содержит больше КальцийКальций +1420%
Содержит больше КалийКалий +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +632.1%
Содержит больше СеленСелен +37%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +465.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +647%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +636.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1931.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37%
Одинаковое количество вещества Холин ~117.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 3.25µg 129%
Фосфор 106mg 776mg 96%
Кальций 60mg 912mg 85%
Витамин B2 0.213mg 1.205mg 76%
Насыщенные жиры 5.43g 16.742g 51%
Белки 5.3g 26.32g 42%
Витамин B5 0.304mg 2.271mg 39%
Калий 140mg 1330mg 35%
Витамин A 258µg 29%
Цинк 0.69mg 3.34mg 24%
Витамин B6 0.041mg 0.302mg 20%
Жиры 15.1g 26.71g 18%
Железо 1.61mg 0.47mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 0.665g 14%
Медь 0.207mg 0.08mg 14%
Магний 32mg 85mg 13%
Холестерин 58mg 97mg 13%
Витамин B1 0.141mg 0.283mg 12%
Марганец 0.28mg 0.04mg 10%
Витамин C 0.2mg 8.6mg 9%
Селен 11.9µg 16.3µg 8%
Калорийность 371kcal 496kcal 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 7.924g 5%
Углеводы 53.4g 38.42g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B9 27µg 37µg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B3 1.137mg 0.646mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Холин 128.4mg 117.4mg 2%
Натрий 315mg 371mg 2%
Чистые углеводы 51.8g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.068mg 0.371mg 0%
Треонин 0.202mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.24mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.407mg 2.578mg 0%
Лизин 0.268mg 2.087mg 0%
Метионин 0.116mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 1.271mg 0%
Валин 0.283mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ВодаВода +887.9%
Содержит больше БелкиБелки +396.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.