Сравнить продукты Шоколадный торт и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Медь
+36.2%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+106.1%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Медь
+36.2%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+106.1%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+355.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+524%
Содержит
больше
Белки
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Жиры
+524%
Содержит
больше
Белки
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1568.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1568.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 49.68g |
|
|
| Белки | 5.3g | 10.75g |
|
| Жиры | 15.1g | 2.42g |
|
| Углеводы | 53.4g | 51.88g |
|
| Калорийность | 371kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g |
|
| Кальций | 60mg | 52mg |
|
| Железо | 1.61mg | 3.91mg |
|
| Магний | 32mg | 32mg | |
| Фосфор | 106mg | 105mg |
|
| Калий | 140mg | 117mg |
|
| Натрий | 315mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.577mg |
|
| Селен | 11.9µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 140IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 123µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.202mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.407mg |
|
|
| Лизин | 0.268mg |
|
|
| Метионин | 0.116mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.265mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.12mg |
|
|
| Холестерин | 58mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.529g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
43%
Итоговая оценка минералов
39%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.901g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах