Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +97.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +496.3%
Содержит больше МедьМедь +5075%
Содержит больше ЦинкЦинк +475%
Содержит больше ФосфорФосфор +488.9%
Содержит больше МарганецМарганец +139.3%
Содержит больше СеленСелен +11800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +952.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +575.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Шардоне DV% diff.
Насыщенные жиры 5.43g 25%
Медь 0.207mg 0.004mg 23%
Жиры 15.1g 0g 23%
Холин 128.4mg 23%
Селен 11.9µg 0.1µg 21%
Холестерин 58mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 18%
Углеводы 53.4g 2.16g 17%
Железо 1.61mg 0.27mg 17%
Витамин B2 0.213mg 0.015mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Калорийность 371kcal 84kcal 14%
Фосфор 106mg 18mg 13%
Натрий 315mg 5mg 13%
Витамин B1 0.141mg 0.005mg 11%
Белки 5.3g 0.07g 10%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Марганец 0.28mg 0.117mg 7%
Витамин B9 27µg 1µg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B3 1.137mg 0.108mg 6%
Магний 32mg 10mg 5%
Кальций 60mg 9mg 5%
Витамин B5 0.304mg 0.045mg 5%
Цинк 0.69mg 0.12mg 5%
Калий 140mg 71mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.05mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 2.16g N/A
Сахар 0.96g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +7471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2372.2%
Содержит больше ВодаВода +255.9%
Содержит больше ДругоеДругое +506.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.