Сравнить продукты Шпинат и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +796.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1068.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +908.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +795.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 493.6µg | 0µg | 411% |
| Витамин A | 524µg | 0µg | 58% |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Железо | 3.57mg | 0.42mg | 39% |
| Марганец | 0.935mg | 0.08mg | 37% |
| Витамин B9 | 146µg | 2µg | 36% |
| Углеводы | 3.75g | 82.4g | 26% |
| Магний | 87mg | 2mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.024mg | 17% |
| Медь | 0.174mg | 0.036mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.038mg | 15% |
| Витамин E | 2.08mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 23kcal | 304kcal | 14% |
| Кальций | 136mg | 6mg | 13% |
| Калий | 466mg | 52mg | 12% |
| Витамин C | 9.8mg | 0.5mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.2g | 9% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 56mg | 4mg | 7% |
| Цинк | 0.76mg | 0.22mg | 5% |
| Белки | 2.97g | 0.3g | 5% |
| Натрий | 70mg | 4mg | 3% |
| Холин | 19.7mg | 2.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.49mg | 0.121mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.26g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.35g | 82.2g | N/A |
| Сахар | 0.43g | 82.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.152mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.231mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.182mg | 0.008mg | 0% |
| Метионин | 0.055mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.168mg | 0.009mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +890% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +433.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +805% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2097.3% |
