Сравнить продукты Штрудель и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4085.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2358.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1310.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2877.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +719.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7467.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.24mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 28µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.045mg | 37% |
| Фосфор | 263mg | 11mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.021mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.178mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.033mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.05g | 30% |
| Натрий | 691mg | 1mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 7mg | 29% |
| Витамин B9 | 74µg | 3µg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.15g | 17% |
| Калорийность | 318kcal | 30kcal | 14% |
| Углеводы | 50g | 7.55g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.016g | 12% |
| Белки | 5g | 0.61g | 9% |
| Витамин C | 8.1mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.037g | 7% |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 4% | |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.4g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Калий | 71mg | 112mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 7.15g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.684g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах