Сравнить продукты Штрудель и Джекфрут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1120.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2465.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +207.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1152.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
Содержит больше КалийКалий | +531% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +7800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +718.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +190.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1618.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +416.1% |
Содержит больше ВодаВода | +151.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1706.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4793.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 5.9mg | 0.23mg | 71% |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
Витамин A | 395µg | 5µg | 43% |
Фосфор | 263mg | 21mg | 35% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.094g | 30% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.055mg | 30% |
Натрий | 691mg | 2mg | 30% |
Кальций | 293mg | 24mg | 27% |
Витамин B3 | 5.3mg | 0.92mg | 27% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.105mg | 24% |
Жиры | 11g | 0.64g | 16% |
Витамин C | 13.7mg | 15% | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.329mg | 15% |
Витамин B9 | 74µg | 24µg | 13% |
Фруктоза | 9.19g | 11% | |
Насыщенные жиры | 2.7g | 0.195g | 11% |
Калорийность | 318kcal | 95kcal | 11% |
Калий | 71mg | 448mg | 11% |
Углеводы | 50g | 23.25g | 9% |
Медь | 0.076mg | 8% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.155g | 7% |
Белки | 5g | 1.72g | 7% |
Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Магний | 13mg | 29mg | 4% |
Витамин E | 0mg | 0.34mg | 2% |
Марганец | 0.043mg | 2% | |
Цинк | 0.4mg | 0.13mg | 2% |
Крахмал | 1.47g | 1% | |
Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
Чистые углеводы | 48.8g | 21.75g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0% | |
Сахар | 16.8g | 19.08g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.034mg | 0% | |
Треонин | 0.086mg | 0% | |
Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
Лейцин | 0.103mg | 0% | |
Лизин | 0.069mg | 0% | |
Метионин | 0.034mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
Валин | 0.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.034mg | 0% | |
0.079g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

17%

Итоговая оценка минералов
54%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.505g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах