Сравнить продукты Штрудель и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +261.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +753.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 77% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 1.3mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.228g | 29% |
| Натрий | 691mg | 14mg | 29% |
| Фосфор | 263mg | 76mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.08mg | 26% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.247mg | 22% |
| Кальций | 293mg | 81mg | 21% |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Жиры | 11g | 0.7g | 16% |
| Калий | 71mg | 606mg | 16% |
| Углеводы | 50g | 5.5g | 15% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.26mg | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 32kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.023g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.239g | 6% |
| Магний | 13mg | 38mg | 6% |
| Витамин A | 395µg | 346µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Белки | 5g | 2.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 74µg | 80µg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.23mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 4.4g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 4.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +809.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1071.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1917.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
