Сравнить продукты Штрудель и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1155.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +952% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Железо | 5.9mg | 0.47mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин C | 35.3mg | 39% | |
| Фосфор | 263mg | 25mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.201g | 29% |
| Натрий | 691mg | 17mg | 29% |
| Марганец | 0.658mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.165mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.742mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.054mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.13mg | 25% |
| Жиры | 11g | 0.61g | 16% |
| Витамин A | 395µg | 251µg | 16% |
| Углеводы | 50g | 5.42g | 15% |
| Витамин E | 0mg | 2.26mg | 15% |
| Витамин B9 | 74µg | 129µg | 14% |
| Калорийность | 318kcal | 32kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.055g | 12% |
| Клетчатка | 1.2g | 4g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.03g | 7% |
| Кальций | 293mg | 232mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 5g | 3.02g | 4% |
| Калий | 71mg | 213mg | 4% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 1.42g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1703.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2188.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
