Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +671.1%
Содержит больше КалийКалий +91.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +6475%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10092.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2689.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +722.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Мармелад DV% diff.
Железо 5.9mg 0.15mg 72%
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Витамин A 395µg 3µg 44%
Витамин B6 0.53mg 0.019mg 39%
Фосфор 263mg 4mg 37%
Витамин B3 5.3mg 0.052mg 33%
Витамин B2 0.45mg 0.025mg 33%
Витамин B1 0.39mg 0.005mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 0g 31%
Натрий 691mg 56mg 28%
Кальций 293mg 38mg 26%
Жиры 11g 0g 17%
Витамин B9 74µg 9µg 16%
Насыщенные жиры 2.7g 0g 12%
Медь 0.09mg 10%
Белки 5g 0.3g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 0g 7%
Углеводы 50g 66.3g 5%
Витамин C 4.8mg 5%
Калорийность 318kcal 246kcal 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.4mg 0.04mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Клетчатка 1.2g 0.7g 2%
Холин 3mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Марганец 0.02mg 1%
Калий 71mg 37mg 1%
Чистые углеводы 48.8g 65.6g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 16.8g 60g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.6%
Содержит больше ВодаВода +13.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.