Сравнить продукты Штрудель и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +9666.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +369.6% |
Содержит больше КалийКалий | +102.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +19650% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1332.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +131.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1258% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1354.5% |
Содержит больше ВодаВода | +230.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1086.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3233.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 5.9mg | 0.01mg | 74% |
Витамин A | 395µg | 2µg | 44% |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.69µg | 38% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.037mg | 38% |
Фосфор | 263mg | 56mg | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.138g | 30% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.033mg | 30% |
Кальций | 293mg | 3mg | 29% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.076mg | 29% |
Витамин B3 | 5.3mg | 1.186mg | 26% |
Натрий | 691mg | 156mg | 23% |
Витамин B9 | 74µg | 2µg | 18% |
Углеводы | 50g | 0g | 17% |
Жиры | 11g | 0.81g | 16% |
Калорийность | 318kcal | 16kcal | 15% |
Насыщенные жиры | 2.7g | 0.203g | 11% |
Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
Медь | 0.058mg | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.236g | 6% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Белки | 5g | 2.26g | 5% |
Холестерин | 12mg | 1mg | 4% |
Цинк | 0.4mg | 0.06mg | 3% |
Марганец | 0.052mg | 2% | |
Селен | 1µg | 2% | |
Калий | 71mg | 144mg | 2% |
Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
Магний | 13mg | 7mg | 1% |
Холин | 7mg | 1% | |
Витамин C | 0.1mg | 0% | |
Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

13%

Итоговая оценка минералов
54%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах