Сравнить продукты Штрудель и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+523.4%
Содержит
больше
Железо
+64.8%
Содержит
больше
Фосфор
+52%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Цинк
+185%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
больше
Кальций
+523.4%
Содержит
больше
Железо
+64.8%
Содержит
больше
Фосфор
+52%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Цинк
+185%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+334.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 77
Содержит
больше
Витамин A
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+334.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 77
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+336.4%
Содержит
больше
Белки
+112%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+336.4%
Содержит
больше
Белки
+112%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 58.7g |
|
|
| Белки | 5g | 10.6g |
|
| Жиры | 11g | 9.1g |
|
| Углеводы | 50g | 59.7g |
|
| Калорийность | 318kcal | 363kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1g |
|
| Кальций | 293mg | 47mg |
|
| Железо | 5.9mg | 3.58mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 263mg | 173mg |
|
| Калий | 71mg | 113mg |
|
| Натрий | 691mg | 147mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.095mg |
|
|
| Марганец | 0.24mg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 167µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 77µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.75µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.516mg |
|
|
| Лейцин | 0.861mg |
|
|
| Лизин | 0.679mg |
|
|
| Метионин | 0.268mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.511mg |
|
|
| Валин | 0.579mg |
|
|
| Гистидин | 0.248mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 221mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 3.022g |
|
| 0.036g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.423g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
41%
Итоговая оценка минералов
54%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.322g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах