Сравнить продукты Штрудель и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +243.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1401.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 5.5µg | 163% |
| Железо | 5.9mg | 2.04mg | 48% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 11.51g | 40% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Жиры | 11g | 30.43g | 30% |
| Кальций | 293mg | 9mg | 28% |
| Натрий | 691mg | 1300mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 12.97g | 25% |
| Белки | 5g | 17.45g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.2g | 23% |
| Фосфор | 263mg | 111mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.26mg | 21% |
| Холестерин | 12mg | 74mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.15mg | 20% |
| Цинк | 0.4mg | 2.56mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 18% | |
| Витамин B9 | 74µg | 2µg | 18% |
| Медь | 0.15mg | 17% | |
| Углеводы | 50g | 3.33g | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.33mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 4.31mg | 6% |
| Калий | 71mg | 260mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 1IU | 44IU | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калорийность | 318kcal | 362kcal | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 3.33g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
82%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах