Сравнить продукты Штрудель и Спагетти
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +4085.7% |
Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1080% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +353.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2150% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1225% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +981.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +1082.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1614.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +16% |
Содержит больше ВодаВода | +112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2037.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1311% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 5.9mg | 0.5mg | 68% |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
Селен | 26.4µg | 48% | |
Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.049mg | 37% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.02mg | 33% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
Витамин B3 | 5.3mg | 0.4mg | 31% |
Натрий | 691mg | 1mg | 30% |
Фосфор | 263mg | 58mg | 29% |
Кальций | 293mg | 7mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.326g | 28% |
Витамин B9 | 74µg | 7µg | 17% |
Жиры | 11g | 0.93g | 15% |
Марганец | 0.322mg | 14% | |
Насыщенные жиры | 2.7g | 0.176g | 11% |
Медь | 0.1mg | 11% | |
Крахмал | 26.01g | 11% | |
Калорийность | 318kcal | 158kcal | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.131g | 7% |
Углеводы | 50g | 30.86g | 6% |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
Белки | 5g | 5.8g | 2% |
Витамин B5 | 0.112mg | 2% | |
Цинк | 0.4mg | 0.51mg | 1% |
Калий | 71mg | 44mg | 1% |
Магний | 13mg | 18mg | 1% |
Холин | 6.4mg | 1% | |
Чистые углеводы | 48.8g | 29.06g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 16.8g | 0.56g | N/A |
Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.083mg | 0% | |
Треонин | 0.206mg | 0% | |
Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
Лейцин | 0.44mg | 0% | |
Лизин | 0.133mg | 0% | |
Метионин | 0.065mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
Валин | 0.262mg | 0% | |
Гистидин | 0.132mg | 0% | |
Фруктоза | 0.03g | 0% | |
0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

3%

Итоговая оценка минералов
54%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах