Сравнить продукты Штрудель и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1155.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +553.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1773.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +735% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +720.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +103.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1082.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +426.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +591.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 263mg | 776mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 3.25µg | 69% |
| Железо | 5.9mg | 0.47mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 16.742g | 64% |
| Кальций | 293mg | 912mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 1.205mg | 58% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Белки | 5g | 26.32g | 43% |
| Калий | 71mg | 1330mg | 37% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.646mg | 29% |
| Холестерин | 12mg | 97mg | 28% |
| Цинк | 0.4mg | 3.34mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.665g | 26% |
| Жиры | 11g | 26.71g | 24% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.302mg | 18% |
| Магний | 13mg | 85mg | 17% |
| Витамин A | 395µg | 258µg | 15% |
| Натрий | 691mg | 371mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.924g | 13% |
| Витамин C | 8.6mg | 10% | |
| Витамин B9 | 74µg | 37µg | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 496kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.283mg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Углеводы | 50g | 38.42g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин D | 1IU | 20IU | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 38.42g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
93%
Итоговая оценка минералов
54%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах