Сравнить продукты Штрудель и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +331% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1781% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.12µg | 62% |
| Марганец | 1.083mg | 47% | |
| Селен | 24.3µg | 44% | |
| Витамин A | 395µg | 21µg | 42% |
| Железо | 5.9mg | 2.62mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 9.166g | 30% |
| Жиры | 11g | 25g | 22% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.261mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 10.351g | 19% |
| Медь | 0.16mg | 18% | |
| Фосфор | 263mg | 382mg | 17% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.185mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 12% | |
| Магний | 13mg | 54mg | 10% |
| Белки | 5g | 9.8g | 10% |
| Калорийность | 318kcal | 497kcal | 9% |
| Кальций | 293mg | 204mg | 9% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.1g | 8% |
| Калий | 71mg | 306mg | 7% |
| Натрий | 691mg | 839mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 4.129g | 6% |
| Цинк | 0.4mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.358mg | 3% |
| Углеводы | 50g | 58.2g | 3% |
| Витамин B9 | 74µg | 64µg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.427mg | 2% |
| Холестерин | 12mg | 7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 55.1g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +812.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.3% |
