Сравнить продукты Штрудель и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+217.7%
Содержит
больше
Железо
+1024.7%
Содержит
больше
Магний
+2715.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+2418.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Содержит
больше
Кальций
+217.7%
Содержит
больше
Железо
+1024.7%
Содержит
больше
Магний
+2715.4%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Калий
+2418.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+37.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1270
Содержит
больше
Витамин B2
+37.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1270
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Вода
+262.3%
Содержит
больше
Белки
+256.2%
Содержит
больше
Жиры
+102.5%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Вода
+262.3%
Содержит
больше
Белки
+256.2%
Содержит
больше
Жиры
+102.5%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+401.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+401.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 33.74g |
|
|
| Белки | 5g | 17.81g |
|
| Жиры | 11g | 22.27g |
|
| Углеводы | 50g | 44.24g |
|
| Калорийность | 318kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 16.8g | 2.25g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 10.5g |
|
| Кальций | 293mg | 931mg |
|
| Железо | 5.9mg | 66.36mg |
|
| Магний | 13mg | 366mg |
|
| Фосфор | 263mg | 499mg |
|
| Калий | 71mg | 1788mg |
|
| Натрий | 691mg | 168mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 4.8mg |
|
| Медь | 0.867mg |
|
|
| Марганец | 3.333mg |
|
|
| Селен | 5.2µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0mg | 3.33mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 7.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 4.579mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.435mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg |
|
| Холин | 24.7mg |
|
|
| Витамин K | 5.4µg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.535g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 3.279g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
48%
Итоговая оценка минералов
54%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах