Сравнить продукты Штрудель и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2245.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1022% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.93mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.29µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.055mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.226mg | 32% |
| Витамин A | 395µg | 118µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.042mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.41g | 28% |
| Натрий | 691mg | 76mg | 27% |
| Фосфор | 263mg | 107mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.194mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 6.8g | 19% |
| Кальций | 293mg | 109mg | 18% |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Витамин B9 | 74µg | 16µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 11% | |
| Холестерин | 12mg | 34mg | 7% |
| Углеводы | 50g | 28.2g | 7% |
| Марганец | 0.14mg | 6% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Калорийность | 318kcal | 216kcal | 5% |
| Калий | 71mg | 249mg | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Белки | 5g | 3.8g | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.21g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Витамин D | 1IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Жиры | 11g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 27g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 25.36g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах