Сравнить продукты Штрудель яблочный и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +881.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1864% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4501.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1348.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 258kcal |
|
| Белки | 3.3g | 5.9g |
|
| Жиры | 11.2g | 0.8g |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| 38.9g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 41.1g | 57.8g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Кальций | 15mg | 140mg |
|
| Калий | 149mg | 93mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 25.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 33mg | 324mg |
|
| Натрий | 135mg | 749mg |
|
| Витамин A | 30IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Марганец | 0.19mg | 0.085mg |
|
| Селен | 6.1µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 28µg | 35µg |
|
| Холин | 17.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.131mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 614mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.923g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Angel food cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна