Сравнить продукты Штрудель яблочный и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +132.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +275.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +472.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 518kcal |
|
| Белки | 3.3g | 6.9g |
|
| Жиры | 11.2g | 31.4g |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| 38.9g | 52.1g |
|
|
| Углеводы | 41.1g | 52.1g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 15mg |
|
| Кальций | 15mg | 61mg |
|
| Калий | 149mg | 64mg |
|
| Железо | 0.42mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 25.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Медь | 0.03mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 33mg | 86mg |
|
| Натрий | 135mg | 753mg |
|
| Витамин A | 30IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Марганец | 0.19mg | 0.315mg |
|
| Селен | 6.1µg | 22.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.392mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 2.727mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 28µg | 104µg |
|
| Холин | 17.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 7.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 17.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 3.968g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.255mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 0.476mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.121mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.339mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.146mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
14%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах