Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +22%
Содержит больше МагнийМагний +1788.9%
Содержит больше КальцийКальций +4206.7%
Содержит больше КалийКалий +867.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +2933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2689.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1110.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1135.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +827.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1313%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.42mg 36.96mg 457%
Медь 0.03mg 0.91mg 98%
Марганец 0.19mg 2.3mg 92%
Кальций 15mg 646mg 63%
Фосфор 33mg 440mg 58%
Клетчатка 2.2g 14.6g 50%
Цинк 0.19mg 5.3mg 46%
Витамин B6 0.046mg 0.65mg 46%
Магний 9mg 170mg 38%
Калий 149mg 1441mg 38%
Белки 3.3g 17.6g 29%
Витамин B1 0.04mg 0.34mg 25%
Витамин C 1.7mg 21mg 21%
Витамин B2 0.025mg 0.29mg 20%
Витамин B3 0.33mg 3.06mg 17%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 9.78g 16%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 3.15g 14%
Витамин B5 0.27mg 0.797mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Лизин 153mg 7%
Насыщенные жиры 2.044g 0.586g 7%
Жиры 11.2g 15.9g 7%
Натрий 135mg 16mg 5%
Витамин B9 28µg 10µg 5%
Холин 17.4mg 3%
Калорийность 274kcal 337kcal 3%
Углеводы 41.1g 50.02g 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Селен 6.1µg 5µg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин A 6µg 16µg 1%
Чистые углеводы 38.9g 35.42g N/A
Сахар 25.75g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +356%
Содержит больше БелкиБелки +433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +42%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.7%
Содержит больше ДругоеДругое +671.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +199.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.