Сравнить продукты Штрудель яблочный и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1228% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1497% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1289.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +349.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.42mg | 4.58mg | 52% |
| Натрий | 135mg | 1240mg | 48% |
| Марганец | 0.19mg | 1.015mg | 36% |
| Витамин B9 | 28µg | 166µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.424mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 5.27mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 1.291g | 27% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.332mg | 24% |
| Медь | 0.03mg | 0.156mg | 14% |
| Фосфор | 33mg | 128mg | 14% |
| Углеводы | 41.1g | 80.39g | 13% |
| Белки | 3.3g | 10.04g | 13% |
| Жиры | 11.2g | 2.93g | 13% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.391g | 8% |
| Цинк | 0.19mg | 1.04mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.257mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.727g | 6% |
| Калорийность | 274kcal | 384kcal | 6% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.47mg | 6% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.4g | 5% |
| Селен | 6.1µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.074mg | 2% |
| Калий | 149mg | 223mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.322mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 2.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 2.21g | N/A |
| Витамин K | 2.9µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.757mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
14%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1105mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.653g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины