Сравнить продукты Штрудель яблочный и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Калий
+109.9%
Содержит
меньше
Натрий
-59.8%
Содержит
больше
Селен
+69.4%
Содержит
больше
Железо
+73.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Цинк
+236.8%
Содержит
больше
Медь
+386.7%
Содержит
больше
Марганец
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Калий
+109.9%
Содержит
меньше
Натрий
-59.8%
Содержит
больше
Селен
+69.4%
Содержит
больше
Железо
+73.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Цинк
+236.8%
Содержит
больше
Медь
+386.7%
Содержит
больше
Марганец
+28.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+1477.8%
Содержит
больше
Витамин C
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+451%
Содержит
больше
Витамин B6
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1350%
Содержит
больше
Витамин B3
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+1477.8%
Содержит
больше
Витамин C
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+451%
Содержит
больше
Витамин B6
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1350%
Содержит
больше
Витамин B3
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+927.5%
Содержит
больше
Углеводы
+316%
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Другое
+42.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.2
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Жиры
+927.5%
Содержит
больше
Углеводы
+316%
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Другое
+42.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+778.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3643%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+778.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3643%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.9g | 7.98g | ||
Белки | 3.3g | 3.2g | |
Жиры | 11.2g | 1.09g | |
Углеводы | 41.1g | 9.88g | |
Калорийность | 274kcal | 61kcal | |
Сахар | 25.75g | 3.19g | |
Клетчатка | 2.2g | 1.9g | |
Кальций | 15mg | 12mg | |
Железо | 0.42mg | 0.73mg | |
Магний | 9mg | 15mg | |
Фосфор | 33mg | 47mg | |
Калий | 149mg | 71mg | |
Натрий | 135mg | 336mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.64mg | |
Медь | 0.03mg | 0.146mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.245mg | |
Селен | 6.1µg | 3.6µg | |
Витамин A | 30IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 3µg | |
Витамин E | 1.42mg | 0.09mg | |
Витамин C | 1.7mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 0.33mg | 0.462mg | |
Витамин B5 | 0.27mg | 0.049mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 2.9µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.119mg | ||
Изолейцин | 0.147mg | ||
Лейцин | 0.257mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.067mg | ||
Фенилаланин | 0.151mg | ||
Валин | 0.164mg | ||
Гистидин | 0.076mg | ||
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.044g | 0.524g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.372g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.142g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
3%
Итоговая оценка минералов
14%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна