Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.2%
Содержит больше МарганецМарганец +18%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.8%
Содержит больше МедьМедь +293.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +666.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +227.6%
Одинаковое количество вещества Холин ~17.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.044g 12.449g 47%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 1.149g 28%
Жиры 11.2g 22.41g 17%
Железо 0.42mg 1.49mg 13%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 7.336g 10%
Медь 0.03mg 0.118mg 10%
Витамин B2 0.025mg 0.14mg 9%
Фосфор 33mg 79mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин K 2.9µg 9.5µg 6%
Клетчатка 2.2g 0.8g 6%
Натрий 135mg 266mg 6%
Кальций 15mg 66mg 5%
Калорийность 274kcal 353kcal 4%
Витамин B12 0.22µg 0.12µg 4%
Витамин A 6µg 46µg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.087mg 4%
Цинк 0.19mg 0.44mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.02mg 2%
Витамин E 1.42mg 1.09mg 2%
Холестерин 6mg 12mg 2%
Витамин B9 28µg 19µg 2%
Белки 3.3g 4.15g 2%
Магний 9mg 19mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.605mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Углеводы 41.1g 38.44g 1%
Витамин B5 0.27mg 0.232mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Марганец 0.19mg 0.161mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Калий 149mg 161mg 0%
Сахар 25.75g 27.39g N/A
Селен 6.1µg 6µg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Холин 17.4mg 17.9mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше БелкиБелки +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.1%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.