Сравнить продукты Штрудель яблочный и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +291.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +735.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +862.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 6.1µg | 23.9µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.552g | 32% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.289mg | 21% |
| Жиры | 11.2g | 2.07g | 14% |
| Витамин B9 | 28µg | 84µg | 14% |
| Железо | 0.42mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 2.077mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.136mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.098mg | 8% |
| Холестерин | 6mg | 29mg | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.17mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.137mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.581g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.419g | 7% |
| Калорийность | 274kcal | 138kcal | 7% |
| Натрий | 135mg | 5mg | 6% |
| Фосфор | 33mg | 76mg | 6% |
| Углеводы | 41.1g | 25.16g | 5% |
| Марганец | 0.19mg | 0.315mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.09µg | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.65mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g | 4% |
| Калий | 149mg | 38mg | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Белки | 3.3g | 4.54g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.263mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.365mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
14%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.625g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах