Сравнить продукты Штрудель яблочный и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+154.2%
Содержит
больше
Кальций
+2213.3%
Содержит
больше
Железо
+731%
Содержит
больше
Магний
+3000%
Содержит
больше
Фосфор
+1439.4%
Содержит
больше
Калий
+402%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+1631.6%
Содержит
больше
Медь
+3013.3%
Содержит
больше
Марганец
+1021.6%
Содержит
больше
Селен
+154.2%
Содержит
больше
Кальций
+2213.3%
Содержит
больше
Железо
+731%
Содержит
больше
Магний
+3000%
Содержит
больше
Фосфор
+1439.4%
Содержит
больше
Калий
+402%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+1631.6%
Содержит
больше
Медь
+3013.3%
Содержит
больше
Марганец
+1021.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1604.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+3656%
Содержит
больше
Витамин B3
+856.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.3%
Содержит
больше
Холин
+199.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.041
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1604.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+3656%
Содержит
больше
Витамин B3
+856.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.3%
Содержит
больше
Холин
+199.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.041
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+118.4%
Содержит
больше
Вода
+2552.4%
Содержит
больше
Белки
+535.2%
Содержит
больше
Жиры
+395.5%
Содержит
больше
Другое
+242.2%
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+118.4%
Содержит
больше
Вода
+2552.4%
Содержит
больше
Белки
+535.2%
Содержит
больше
Жиры
+395.5%
Содержит
больше
Другое
+242.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+893.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.1%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+893.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 8.52g |
|
|
| Белки | 3.3g | 20.96g |
|
| Жиры | 11.2g | 55.5g |
|
| Углеводы | 41.1g | 18.82g |
|
| Калорийность | 274kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 25.75g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 10.3g |
|
| Кальций | 15mg | 347mg |
|
| Железо | 0.42mg | 3.49mg |
|
| Магний | 9mg | 279mg |
|
| Фосфор | 33mg | 508mg |
|
| Калий | 149mg | 748mg |
|
| Натрий | 135mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 3.29mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 2.131mg |
|
| Селен | 6.1µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 30IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 24.21mg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Холин | 17.4mg | 52.1mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.55mg |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 4.152g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 13.613g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
68%
Итоговая оценка минералов
14%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины