Сравнить продукты Штрудель яблочный и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +154.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2213.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +402% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731% |
| Содержит больше МедьМедь | +3013.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1631.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1439.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1021.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1604.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3656% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +199.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2552.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +535.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 1.42mg | 24.21mg | 152% |
| Медь | 0.03mg | 0.934mg | 100% |
| Марганец | 0.19mg | 2.131mg | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 32.445g | 73% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.939mg | 70% |
| Фосфор | 33mg | 508mg | 68% |
| Жиры | 11.2g | 55.5g | 68% |
| Магний | 9mg | 279mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 13.613g | 55% |
| Железо | 0.42mg | 3.49mg | 38% |
| Белки | 3.3g | 20.96g | 35% |
| Кальций | 15mg | 347mg | 33% |
| Клетчатка | 2.2g | 10.3g | 32% |
| Цинк | 0.19mg | 3.29mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 3.155mg | 18% |
| Калий | 149mg | 748mg | 18% |
| Калорийность | 274kcal | 614kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 4.152g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Лизин | 153mg | 0.612mg | 7% |
| Селен | 6.1µg | 2.4µg | 7% |
| Углеводы | 41.1g | 18.82g | 7% |
| Холин | 17.4mg | 52.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 53µg | 6% |
| Натрий | 135mg | 7mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.483mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.55mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
68%
Итоговая оценка минералов
14%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины