Сравнить продукты Штрудель яблочный и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-48.5%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+252.4%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+184.8%
Содержит
больше
Цинк
+436.8%
Содержит
больше
Медь
+603.3%
Содержит
больше
Марганец
+274.7%
Содержит
больше
Селен
+96.7%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-48.5%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+252.4%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+184.8%
Содержит
больше
Цинк
+436.8%
Содержит
больше
Медь
+603.3%
Содержит
больше
Марганец
+274.7%
Содержит
больше
Селен
+96.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1090%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B2
+620%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1090%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B2
+620%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+123.1%
Содержит
больше
Белки
+48.5%
Содержит
больше
Жиры
+98.2%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Вода
+123.1%
Содержит
больше
Белки
+48.5%
Содержит
больше
Жиры
+98.2%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.71
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.71
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 52.2g |
|
|
| Белки | 3.3g | 4.9g |
|
| Жиры | 11.2g | 22.2g |
|
| Углеводы | 41.1g | 52.2g |
|
| Калорийность | 274kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 25.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 15mg | 32mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.48mg |
|
| Магний | 9mg | 26mg |
|
| Фосфор | 33mg | 94mg |
|
| Калий | 149mg | 133mg |
|
| Натрий | 135mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.712mg |
|
| Селен | 6.1µg | 12µg |
|
| Витамин A | 30IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 82µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.25mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 6mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 3.989g |
|
| 0.001g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
14%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.945g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах