Сравнить продукты Штрудель яблочный и Рапини
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +510% |
Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +620% |
Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
Содержит больше МедьМедь | +40% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +305.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +107.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1088.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2083.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7624.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +2185.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1342.1% |
Содержит больше ВодаВода | +112.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12465.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3988.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 2.9µg | 224µg | 184% |
Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.13g | 35% |
Железо | 0.42mg | 2.14mg | 22% |
Витамин C | 1.7mg | 20.2mg | 21% |
Жиры | 11.2g | 0.49g | 16% |
Витамин A | 6µg | 131µg | 14% |
Витамин B9 | 28µg | 83µg | 14% |
Калорийность | 274kcal | 22kcal | 13% |
Углеводы | 41.1g | 2.85g | 13% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.171mg | 10% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.162mg | 10% |
Селен | 6.1µg | 1µg | 9% |
Кальций | 15mg | 108mg | 9% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Насыщенные жиры | 2.044g | 0.05g | 9% |
Марганец | 0.19mg | 0.395mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.026g | 8% |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.129mg | 8% |
Лизин | 153mg | 0.198mg | 7% |
Фосфор | 33mg | 73mg | 6% |
Витамин B3 | 0.33mg | 1.221mg | 6% |
Цинк | 0.19mg | 0.77mg | 5% |
Натрий | 135mg | 33mg | 4% |
Магний | 9mg | 22mg | 3% |
Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
Клетчатка | 2.2g | 2.7g | 2% |
Калий | 149mg | 196mg | 1% |
Витамин E | 1.42mg | 1.62mg | 1% |
Медь | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
Витамин B5 | 0.27mg | 0.322mg | 1% |
Белки | 3.3g | 3.17g | 0% |
Чистые углеводы | 38.9g | 0.15g | N/A |
Сахар | 25.75g | 0.38g | N/A |
Холин | 17.4mg | 18.3mg | 0% |
Триптофан | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.119mg | 0.106mg | 0% |
Изолейцин | 0.147mg | 0.104mg | 0% |
Лейцин | 0.257mg | 0.17mg | 0% |
Метионин | 0.067mg | 0.048mg | 0% |
Фенилаланин | 0.151mg | 0.128mg | 0% |
Валин | 0.164mg | 0.153mg | 0% |
Гистидин | 0.076mg | 0.066mg | 0% |
Фруктоза | 0.17g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

71%

Итоговая оценка минералов
14%

27%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель яблочный дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.994g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рапини более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины