Сравнить продукты Штрудель яблочный и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1723.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +672% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 321kcal |
|
| Белки | 3.3g | 5.5g |
|
| Жиры | 11.2g | 22.5g |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0.4mg |
|
| 38.9g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 41.1g | 25.5g |
|
| Холестерин | 6mg | 55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 9mg | 11mg |
|
| Кальций | 15mg | 51mg |
|
| Калий | 149mg | 90mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 25.75g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.4g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 33mg | 93mg |
|
| Натрий | 135mg | 438mg |
|
| Витамин A | 30IU | 547IU |
|
| Витамин A | 6µg | 159µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.14mg |
|
| Селен | 6.1µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 28µg | 18µg |
|
| Холин | 17.4mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.119mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.067mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.133mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах