Сравнить продукты Штрудель яблочный и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1694.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +545.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1454.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1052.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +809.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +455.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2109.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +630.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +463.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 2µg | 74% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 14.38g | 56% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.63mg | 49% |
| Натрий | 135mg | 1235mg | 48% |
| Белки | 3.3g | 24.1g | 42% |
| Жиры | 11.2g | 38.27g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 18.4g | 38% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.53mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 5.131mg | 30% |
| Цинк | 0.19mg | 3.41mg | 29% |
| Холестерин | 6mg | 88mg | 27% |
| Селен | 6.1µg | 21.1µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.3mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 1.12mg | 17% |
| Фосфор | 33mg | 150mg | 17% |
| Железо | 0.42mg | 1.59mg | 15% |
| Холин | 17.4mg | 96.7mg | 14% |
| Углеводы | 41.1g | 1.86g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 3.46g | 12% |
| Калорийность | 274kcal | 455kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.22mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 2.414mg | 7% |
| Калий | 149mg | 398mg | 7% |
| Марганец | 0.19mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 2µg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.6µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.708mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
65%
Итоговая оценка минералов
14%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.336g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах