Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Мед

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +184.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2050%
Содержит больше СеленСелен +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.036mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +521.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3647.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +267.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 0g 115%
Жиры 69.61g 0g 107%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0g 82%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0g 54%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B12 0.82µg 0µg 34%
Витамин B1 0.386mg 0mg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 4.535mg 0.121mg 28%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Калорийность 655kcal 304kcal 18%
Витамин B2 0.236mg 0.038mg 15%
Белки 6.38g 0.3g 12%
Фосфор 86mg 4mg 12%
Цинк 0.84mg 0.22mg 6%
Витамин B6 0.09mg 0.024mg 5%
Витамин B5 0.25mg 0.068mg 4%
Калий 148mg 52mg 3%
Марганец 0.005mg 0.08mg 3%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Селен 1.5µg 0.8µg 1%
Натрий 25mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Магний 3mg 2mg 0%
Кальций 4mg 6mg 0%
Железо 0.42mg 0.42mg 0%
Сахар 0g 82.12g N/A
Медь 0.04mg 0.036mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.021mg 0.004mg 0%
Треонин 0.21mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.446mg 0.01mg 0%
Лизин 0.528mg 0.008mg 0%
Метионин 0.095mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.011mg 0%
Валин 0.305mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2026.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Содержит больше ДругоеДругое +810%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.