Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +177% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89900% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +530.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~71.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 4.5mg | 195% |
| Медь | 0.04mg | 1.2mg | 129% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 21.614g | 90% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 6.18g | 87% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Цинк | 0.84mg | 4.53mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Магний | 3mg | 121mg | 28% |
| Фосфор | 86mg | 277mg | 27% |
| Железо | 0.42mg | 2.53mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.66mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 1.167mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 40.801g | 20% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.863mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.21mg | 9% |
| Калий | 148mg | 410mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.13mg | 8% |
| Кальций | 4mg | 70mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин E | 0.29mg | 1.4mg | 7% |
| Белки | 6.38g | 9.17g | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.86g | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 22µg | 5% |
| Жиры | 69.61g | 71.97g | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3.8µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Калорийность | 655kcal | 691kcal | 2% |
| Натрий | 25mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
31%
Итоговая оценка минералов
12%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.08g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекан более богат микроэлементом витамины