Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1975% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481% |
| Содержит больше МедьМедь | +315% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17540% |
| Содержит больше СеленСелен | +2060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4981% |
| Содержит больше ВодаВода | +176% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8717.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2051.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.307g | 113% |
| Жиры | 69.61g | 1.37g | 105% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.373g | 81% |
| Селен | 1.5µg | 32.4µg | 56% |
| Натрий | 25mg | 1303mg | 56% |
| Витамин B9 | 1µg | 212µg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.377g | 52% |
| Марганец | 0.005mg | 0.882mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.02µg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 1mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Железо | 0.42mg | 2.44mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.603mg | 18% |
| Калорийность | 655kcal | 359kcal | 15% |
| Медь | 0.04mg | 0.166mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.087mg | 11% |
| Фосфор | 86mg | 154mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 6.127mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.715mg | 9% |
| Кальций | 4mg | 83mg | 8% |
| Белки | 6.38g | 10.42g | 8% |
| Магний | 3mg | 32mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.84mg | 1.01mg | 2% |
| Калий | 148mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
47%
Итоговая оценка минералов
12%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1278mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.953g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины