Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше КалийКалий +102.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +975%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +4880%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Яблочный уксус DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 0g 115%
Жиры 69.61g 0g 107%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0g 82%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0g 54%
Витамин B12 0.82µg 0µg 34%
Калорийность 655kcal 21kcal 32%
Витамин B1 0.386mg 0mg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 4.535mg 0mg 28%
Витамин B2 0.236mg 0mg 18%
Белки 6.38g 0g 13%
Фосфор 86mg 8mg 11%
Марганец 0.005mg 0.249mg 11%
Витамин B6 0.09mg 0mg 7%
Цинк 0.84mg 0.04mg 7%
Витамин B5 0.25mg 0mg 5%
Медь 0.04mg 0.008mg 4%
Железо 0.42mg 0.2mg 3%
Селен 1.5µg 0.1µg 3%
Калий 148mg 73mg 2%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Натрий 25mg 5mg 1%
Углеводы 0g 0.93g 0%
Чистые углеводы 0g 0.93g N/A
Магний 3mg 5mg 0%
Кальций 4mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.4g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.021mg 0mg 0%
Треонин 0.21mg 0mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0mg 0%
Лейцин 0.446mg 0mg 0%
Лизин 0.528mg 0mg 0%
Метионин 0.095mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0mg 0%
Валин 0.305mg 0mg 0%
Гистидин 0.072mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +322.8%
Содержит больше ДругоеДругое +189%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.