Сравнить продукты Эгг-ног и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +97% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +568.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2390% |
| Содержит больше МедьМедь | +8315.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +995.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1238.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2404.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +602% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +690.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +514.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +336.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2504% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1µg | 622µg | 155% |
| Медь | 0.013mg | 1.094mg | 120% |
| Марганец | 0.005mg | 1.73mg | 75% |
| Железо | 0.2mg | 4.98mg | 60% |
| Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
| Цинк | 0.46mg | 5.04mg | 42% |
| Фосфор | 109mg | 381mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.455mg | 35% |
| Калий | 165mg | 1254mg | 32% |
| Белки | 4.55g | 19.87g | 31% |
| Магний | 19mg | 127mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.351mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.471mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 8.05g | 62.9g | 18% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.63mg | 16% |
| Калорийность | 88kcal | 329kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.191g | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин A | 59µg | 1µg | 6% |
| Кальций | 130mg | 66mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.53g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.05g | 3% |
| Селен | 4.2µg | 3.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.22mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.113g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.524mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
65%
Итоговая оценка минералов
17%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах