Эгг-ног или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами эгг-ног и дайкири (коктейль)?
- Эгг-ног содержит меньше калорий, чем дайкири (коктейль). В то время как эгг-ног содержит 88 калорий, дайкири (коктейль) содержит только 186 калорий.
- Эгг-ног богаче чем дайкири (коктейль) в витамине B12, фосфоре, витамине B2, кальции, витамине B5 и селене.
- Потребность в холестерине в ежедневном рационе на 20% лучше покрывает эгг-ног, чем дайкири (коктейль)
- Количество холестерина в продукте дайкири (коктейль) ниже.
- Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Eggnog и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +850% |
Содержит больше КальцийКальций | +4233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +685.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2080% |
Содержит больше СеленСелен | +4100% |
Содержит больше МедьМедь | +69.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2352.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
Фосфор | 109mg | 5mg | 15% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.005mg | 14% |
Кальций | 130mg | 3mg | 13% |
Насыщенные жиры | 2.591g | 0.006g | 12% |
Холин | 52.2mg | 9% | |
Белки | 4.55g | 0.06g | 9% |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.017mg | 8% |
Селен | 4.2µg | 0.1µg | 7% |
Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
Жиры | 4.19g | 0.06g | 6% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Калорийность | 88kcal | 186kcal | 5% |
Цинк | 0.46mg | 0.04mg | 4% |
Магний | 19mg | 2mg | 4% |
Калий | 165mg | 21mg | 4% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.008mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.006g | 3% |
Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.013mg | 2% |
Витамин E | 0.21mg | 0.03mg | 1% |
Железо | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.016g | 1% |
Медь | 0.013mg | 0.022mg | 1% |
Витамин C | 1.5mg | 1.6mg | 0% |
Углеводы | 8.05g | 6.94g | 0% |
Чистые углеводы | 8.05g | 6.84g | N/A |
Сахар | 8.05g | 5.58g | N/A |
Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
Марганец | 0.005mg | 0.015mg | 0% |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.051mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.085mg | 0% | |
Треонин | 0.201mg | 0% | |
Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
Лейцин | 0.383mg | 0% | |
Лизин | 0.257mg | 0% | |
Метионин | 0.12mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
Валин | 0.289mg | 0% | |
Гистидин | 0.108mg | 0% | |
Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +7483.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6883.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3362.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21600% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1137.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |