Эгг-ног или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами эгг-ног и жевательные конфеты
- Эгг-ног содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как эгг-ног содержит 88 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Эгг-ног превосходит жевательные конфеты по содержанию витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, холина, витамина D, витамина B5 и селена.
- Эгг-ног покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 20% выше, чем жевательные конфеты.
- Количество холестерина в продукте жевательные конфеты ниже.
- Эгг-ног имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Eggnog и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2625% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 8.05g | 93.55g | 29% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Фосфор | 109mg | 4mg | 15% |
| Калорийность | 88kcal | 375kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.011mg | 14% |
| Кальций | 130mg | 3mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0g | 12% |
| Холин | 52.2mg | 0mg | 9% |
| Белки | 4.55g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.009mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 4.2µg | 1.1µg | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.05g | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Калий | 165mg | 37mg | 4% |
| Цинк | 0.46mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.004mg | 4% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.004mg | 3% |
| Медь | 0.013mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.035mg | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.008mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 70g | N/A |
| Натрий | 54mg | 50mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8280% |
| Содержит больше ВодаВода | +1210.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1062.1% |
