Сравнить продукты Эгг-ног и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +51.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +1853.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +552.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1391.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +68.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1047.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 237kcal |
|
| Белки | 4.55g | 4.29g |
|
| Жиры | 4.19g | 8.57g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| 8.05g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 37.14g |
|
| Холестерин | 59mg | 21mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 29mg |
|
| Кальций | 130mg | 86mg |
|
| Калий | 165mg | 115mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 8.05g | 18.57g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 109mg | 72mg |
|
| Натрий | 54mg | 129mg |
|
| Витамин A | 206IU | 286IU |
|
| Витамин A | 59µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.381mg |
|
| Селен | 4.2µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 34µg |
|
| Холин | 52.2mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.237mg |
|
|
| Лейцин | 0.383mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.12mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.225mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.108mg |
|
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.274g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах