Сравнить продукты Эгг-ног и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Селен
+35.5%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+1853.8%
Содержит
больше
Марганец
+7520%
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Селен
+35.5%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Цинк
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+1853.8%
Содержит
больше
Марганец
+7520%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+38.8%
Содержит
больше
Витамин E
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1391.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3300%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+38.8%
Содержит
больше
Витамин E
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1391.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3300%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+68.8%
Содержит
больше
Жиры
+104.5%
Содержит
больше
Углеводы
+361.4%
Содержит
больше
Другое
+64.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.29
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+68.8%
Содержит
больше
Жиры
+104.5%
Содержит
больше
Углеводы
+361.4%
Содержит
больше
Другое
+64.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.5%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 37.14g | ||
Белки | 4.55g | 4.29g | |
Жиры | 4.19g | 8.57g | |
Углеводы | 8.05g | 37.14g | |
Калорийность | 88kcal | 237kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | 18.57g | |
Кальций | 130mg | 86mg | |
Железо | 0.2mg | 0.26mg | |
Магний | 19mg | 29mg | |
Фосфор | 109mg | 72mg | |
Калий | 165mg | 115mg | |
Натрий | 54mg | 129mg | |
Цинк | 0.46mg | 0.6mg | |
Медь | 0.013mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.381mg | |
Селен | 4.2µg | 3.1µg | |
Витамин A | 206IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 86µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.4mg | |
Витамин D | 49IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 34µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 0.05µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.085mg | ||
Треонин | 0.201mg | ||
Изолейцин | 0.237mg | ||
Лейцин | 0.383mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.12mg | ||
Фенилаланин | 0.225mg | ||
Валин | 0.289mg | ||
Гистидин | 0.108mg | ||
Холестерин | 59mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 2.317g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 2.272g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.274g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах