Сравнить продукты Эгг-ног и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +451.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +391.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +414.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 368kcal |
|
| Белки | 4.55g | 23.41g |
|
| Жиры | 4.19g | 30.04g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| 8.05g | 1.12g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 1.12g |
|
| Холестерин | 59mg | 96mg |
|
| Витамин D | 49IU | 22IU |
|
| Магний | 19mg | 27mg |
|
| Кальций | 130mg | 717mg |
|
| Калий | 165mg | 134mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 8.05g | 1.12g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.031mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 109mg | 468mg |
|
| Натрий | 54mg | 628mg |
|
| Витамин A | 206IU | 1012IU |
|
| Витамин A | 59µg | 298µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.008mg |
|
| Селен | 4.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.32mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.103mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 12µg |
|
| Холин | 52.2mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 19.113g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 8.711g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.661g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.327mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.888mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 1.145mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 2.26mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 2.139mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.24mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.482mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.829mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
17%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.522g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах