Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Эгг-ног
  5. Compare
  6. Эгг-ног vs. Мюнстер (сыр)

Сравнить продукты Эгг-ног и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Эгг-ног
Эгг-ног
2
:
8
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Калий +23.1%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Кальций +451.5%
Содержит больше Железо +105%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Фосфор +329.4%
Содержит больше Цинк +510.9%
Содержит больше Медь +138.5%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +245.2%
Эгг-ног
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 8% 14% 47% 15% 8% 13% 5% 1% 23%
Мюнстер (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Содержит больше Калий +23.1%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Кальций +451.5%
Содержит больше Железо +105%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Фосфор +329.4%
Содержит больше Цинк +510.9%
Содержит больше Медь +138.5%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +245.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Эгг-ног
Эгг-ног
5
:
7
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B5 +119.5%
Содержит больше Витамин A +391.3%
Содержит больше Витамин E +23.8%
Содержит больше Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +226.7%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.103
Эгг-ног
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 5% 36% 5% 9% 44% 2% 26% 12% 1% 57% 1%
Мюнстер (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B5 +119.5%
Содержит больше Витамин A +391.3%
Содержит больше Витамин E +23.8%
Содержит больше Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +226.7%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.103

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Эгг-ног
Эгг-ног
2
:
3
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Углеводы +618.8%
Содержит больше Вода +97.6%
Содержит больше Белки +414.5%
Содержит больше Жиры +616.9%
Содержит больше Другое +446.3%
Эгг-ног
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Мюнстер (сыр)
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше Углеводы +618.8%
Содержит больше Вода +97.6%
Содержит больше Белки +414.5%
Содержит больше Жиры +616.9%
Содержит больше Другое +446.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Эгг-ног
Эгг-ног
1
:
2
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +569%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +233.8%
Эгг-ног
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: 0.198 г
Мюнстер (сыр)
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +569%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +233.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эгг-ног Мюнстер (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Мюнстер (сыр) Мнение
8.05g 1.12g Эгг-ног
Белки 4.55g 23.41g Мюнстер (сыр)
Жиры 4.19g 30.04g Мюнстер (сыр)
Углеводы 8.05g 1.12g Эгг-ног
Калорийность 88kcal 368kcal Мюнстер (сыр)
Фруктоза 0.04g Эгг-ног
Сахар 8.05g 1.12g Мюнстер (сыр)
Кальций 130mg 717mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.2mg 0.41mg Мюнстер (сыр)
Магний 19mg 27mg Мюнстер (сыр)
Фосфор 109mg 468mg Мюнстер (сыр)
Калий 165mg 134mg Эгг-ног
Натрий 54mg 628mg Эгг-ног
Цинк 0.46mg 2.81mg Мюнстер (сыр)
Медь 0.013mg 0.031mg Мюнстер (сыр)
Марганец 0.005mg 0.008mg Мюнстер (сыр)
Селен 4.2µg 14.5µg Мюнстер (сыр)
Витамин A 206IU 1012IU Мюнстер (сыр)
Витамин A, RAE 59µg 298µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.21mg 0.26mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 49IU 22IU Эгг-ног
Витамин D 1.2µg 0.6µg Эгг-ног
Витамин C 1.5mg 0mg Эгг-ног
Витамин B1 0.034mg 0.013mg Эгг-ног
Витамин B2 0.19mg 0.32mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.105mg 0.103mg Эгг-ног
Витамин B5 0.417mg 0.19mg Эгг-ног
Витамин B6 0.05mg 0.056mg Мюнстер (сыр)
Витамин B9, общий 1µg 12µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 0.45µg 1.47µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 0.3µg 2.5µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.085mg 0.327mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.201mg 0.888mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 0.237mg 1.145mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 0.383mg 2.26mg Мюнстер (сыр)
Лизин 0.257mg 2.139mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.12mg 0.569mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 0.225mg 1.24mg Мюнстер (сыр)
Валин 0.289mg 1.482mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.108mg 0.829mg Мюнстер (сыр)
Холестерин 59mg 96mg Эгг-ног
Насыщенные жиры 2.591g 19.113g Эгг-ног
Мононенасыщенные жиры 1.302g 8.711g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0.661g Мюнстер (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эгг-ног Мюнстер (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Эгг-ног
32%
Мюнстер (сыр)
Итоговая оценка минералов
17%
Эгг-ног
71%
Мюнстер (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.522g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мюнстер (сыр)
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.