Сравнить продукты Эгг-ног и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2066.7%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+581.3%
Содержит
больше
Цинк
+360%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+338.5%
Содержит
больше
Марганец
+940%
Одинаковое количество вещества Калий - 157
Содержит
больше
Кальций
+2066.7%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+581.3%
Содержит
больше
Цинк
+360%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+338.5%
Содержит
больше
Марганец
+940%
Одинаковое количество вещества Калий - 157
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+630.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2647.4%
Содержит
больше
Витамин A
+67.5%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин C
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+2033.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+630.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2647.4%
Содержит
больше
Витамин A
+67.5%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин C
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+2033.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+550%
Содержит
больше
Жиры
+1396.4%
Содержит
больше
Другое
+81.1%
Содержит
больше
Углеводы
+41.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+550%
Содержит
больше
Жиры
+1396.4%
Содержит
больше
Другое
+81.1%
Содержит
больше
Углеводы
+41.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+871.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+871.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3825%
Содержит
больше
Глюкоза
+7142.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+7575%
Содержит
больше
Мальтоза
+100%
Содержит
больше
Галактоза
+250%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+3825%
Содержит
больше
Глюкоза
+7142.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+7575%
Содержит
больше
Мальтоза
+100%
Содержит
больше
Галактоза
+250%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 10.02g |
|
|
| Белки | 4.55g | 0.7g |
|
| Жиры | 4.19g | 0.28g |
|
| Углеводы | 8.05g | 11.42g |
|
| Калорийность | 88kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 3.07g |
|
| Сахар | 8.05g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Кальций | 130mg | 6mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.17mg |
|
| Магний | 19mg | 7mg |
|
| Фосфор | 109mg | 16mg |
|
| Калий | 165mg | 157mg |
|
| Натрий | 54mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.052mg |
|
| Селен | 4.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 206IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg |
|
| Холин | 52.2mg | 1.9mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.009mg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Общие сливы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.574g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах