Сравнить продукты Эгг-ног и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +679.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +813.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +417% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1995% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1685.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3325% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Витамин C | 1.5mg | 13.7mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.019mg | 13% |
| Кальций | 130mg | 10mg | 12% |
| Фосфор | 109mg | 24mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.028g | 12% |
| Селен | 4.2µg | 0µg | 8% |
| Холин | 52.2mg | 6.7mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.089mg | 7% |
| Белки | 4.55g | 0.88g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 7.9µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.2g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Медь | 0.013mg | 0.059mg | 5% |
| Марганец | 0.005mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 15µg | 4% |
| Калорийность | 88kcal | 18kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.031g | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.594mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.54mg | 2% |
| Калий | 165mg | 237mg | 2% |
| Витамин A | 59µg | 42µg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.37g | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.08mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.27mg | 1% |
| Углеводы | 8.05g | 3.89g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.083g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 2.63g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.563g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах