Сравнить продукты Эгг-ног и Рамбутан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +490.9% |
Содержит больше КалийКалий | +292.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1111.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
Содержит больше МедьМедь | +407.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6760% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2216.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1187.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +600% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1895.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +191.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
Марганец | 0.005mg | 0.343mg | 15% |
Фосфор | 109mg | 9mg | 14% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.022mg | 13% |
Насыщенные жиры | 2.591g | 12% | |
Кальций | 130mg | 22mg | 11% |
Холин | 52.2mg | 9% | |
Селен | 4.2µg | 8% | |
Белки | 4.55g | 0.65g | 8% |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.018mg | 8% |
Витамин B3 | 0.105mg | 1.352mg | 8% |
Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Медь | 0.013mg | 0.066mg | 6% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Жиры | 4.19g | 0.21g | 6% |
Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
Углеводы | 8.05g | 20.87g | 4% |
Витамин C | 1.5mg | 4.9mg | 4% |
Калий | 165mg | 42mg | 4% |
Цинк | 0.46mg | 0.08mg | 3% |
Магний | 19mg | 7mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 3% | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.013mg | 2% |
Натрий | 54mg | 11mg | 2% |
Железо | 0.2mg | 0.35mg | 2% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
Витамин E | 0.21mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1% | |
Калорийность | 88kcal | 82kcal | 0% |
Чистые углеводы | 8.05g | 19.97g | N/A |
Сахар | 8.05g | N/A | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Триптофан | 0.085mg | 0% | |
Треонин | 0.201mg | 0% | |
Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
Лейцин | 0.383mg | 0% | |
Лизин | 0.257mg | 0% | |
Метионин | 0.12mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
Валин | 0.289mg | 0% | |
Гистидин | 0.108mg | 0% | |
Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

5%

Итоговая оценка минералов
17%

10%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Эгг-ног дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)