Сравнить продукты Эгг-ног и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +306.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +565% |
| Содержит больше МедьМедь | +1130.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5700% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +942.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.03µg | 18% |
| Холестерин | 59mg | 9mg | 17% |
| Медь | 0.013mg | 0.16mg | 16% |
| Натрий | 54mg | 400mg | 15% |
| Железо | 0.2mg | 1.33mg | 14% |
| Марганец | 0.005mg | 0.29mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.06mg | 10% |
| Кальций | 130mg | 32mg | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.04mg | 8% |
| Фосфор | 109mg | 59mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 1.37g | 6% |
| Селен | 4.2µg | 6.9µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 12µg | 3% |
| Витамин A | 59µg | 81µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 8.05g | 11.16g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 1.58g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.39g | 1% |
| Белки | 4.55g | 5.19g | 1% |
| Жиры | 4.19g | 3.5g | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 95kcal | 0% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 6.56g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Калий | 165mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Цинк | 0.46mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
8%
Итоговая оценка минералов
17%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 346mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.221g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах