Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше КалийКалий +1550%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +985%
Содержит больше МедьМедь +523.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +88.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +317%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +78.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Фунчоза DV% diff.
Углеводы 8.05g 86.09g 26%
Железо 0.2mg 2.17mg 25%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Витамин B2 0.19mg 0mg 15%
Калорийность 88kcal 351kcal 13%
Насыщенные жиры 2.591g 0.017g 12%
Кальций 130mg 25mg 11%
Фосфор 109mg 32mg 11%
Витамин B1 0.034mg 0.15mg 10%
Белки 4.55g 0.16g 9%
Медь 0.013mg 0.081mg 8%
Холин 52.2mg 93.2mg 7%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Селен 4.2µg 7.9µg 7%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Жиры 4.19g 0.06g 6%
Витамин B5 0.417mg 0.1mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Калий 165mg 10mg 5%
Магний 19mg 3mg 4%
Марганец 0.005mg 0.1mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0.008g 3%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Натрий 54mg 10mg 2%
Витамин E 0.21mg 0.13mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0.018g 1%
Витамин B3 0.105mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 8.05g 85.59g N/A
Сахар 8.05g 0g N/A
Цинк 0.46mg 0.41mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.085mg 0.002mg 0%
Треонин 0.201mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.383mg 0.013mg 0%
Лизин 0.257mg 0.011mg 0%
Метионин 0.12mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0.01mg 0%
Валин 0.289mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.108mg 0.005mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +2743.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6883.3%
Содержит больше ВодаВода +515.1%
Содержит больше ДругоеДругое +148.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +969.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16175%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.